日々の疲れ溜まっていませんか？
腰や肩の不調・姿勢改善・ダイエット等 体の不調和らげます。
深層の筋肉に
アプローチ
一人で行うストレッチでは出来ない体の深い筋肉をトレーナーが動かし可動域UP！！
ダイエット
可動域を広げることにより普段使えていない筋肉を動かせるようになり基礎代謝も！
体の違和感ありますか？
コリや疲労には筋肉が影響！
関節を動かし筋肉を伸ばせる
ペアストレッチ！！
ストレッチで
今日から調子のいい体！
お仕事でパソコンを使ったりすることで首や肩の不調等、近年は体の不調が起こりやすい環境です。
ストレッチは子供の頃に学校で教わっているのに継続して行うのはなかなか難しい・・
そこで、正しい技術を学んだトレーナーが安心・安全に可動域を広げ柔軟性を上げ、少しずつ本来持っている体のポテンシャルを引き出します。
お客様は寝ているだけ！脱力し、体の力を抜くことを意識してください。
イタ気持ちいい位に伸ばし、普段気が付かなかった不調個所も気付き意識できるようになり、
だんだん体が変化していくことに気が付きます！